|
|||
Продукты при лечении синдрома раздраженной толстой кишки у женщин
Синдром раздраженной толстой кишки может развиться по нескольким причинам, поэтому единого, приемлемого для каждой пациентки способа лечения не существует. У некоторых особо впечатлительных женщин одного уверения со стороны врача в том, что неприятные симптомы не имеют никакого отношения к опасным для жизни заболеваниям, бывает достаточно, чтобы снять стресс и облегчить общее состояние. Однако большинству больных необходимо изменить рацион питания, а иногда пройти медикаментозную терапию.
Изменение рациона предполагает уменьшение количества жиров и увеличение потребления пищевой клетчатки. Последняя хорошо впитывает жидкость, увеличивая тем самым объем каловых масс и помогая избавиться как от поноса, так и от запора.
К богатым клетчаткой продуктам относятся свежие фрукты и овощи, цельные зерновые (особенно пшеничные или ржаные отруби), орехи, чернослив, изюм, инжир и финики.
Кроме растворимых пищевых волокон, которые содержатся в упомянутых выше продуктах, существуют и нерастворимые - их много в отрубях, а также непродуктовые растворимые пищевые волокна - речь идет о микрокристаллической целлюлозе, пектине, поликарбониле кальция.
Все перечисленные вещества механически увеличивают объем каловых масс и считаются природными слабительными средствами.
Для многих пациентов с синдромом раздраженной толстой кишки средства из второй группы предпочтительны, они лучше переносятся, чем растворимая клетчатка, входящая в состав пищевых продуктов.
Если главным симптомом является понос, а не запор, больным хорошо помогают содержащие эти компоненты препараты безрецептурного отпуска. Для лечения длительного запора мягких слабительных недостаточно, нужны более сильные средства. Однако регулярное и продолжительное применение сильных слабительных вызывает привыкание, а затем дает обратный эффект - усугубляет запор.
Далеко не каждой пациентке с синдромом раздраженной толстой кишки подходят все без исключения продукты, богатые клетчаткой, или препараты, содержащие нерастворимые пищевые волокна. В отдельных случаях они вызывают сильное газообразование в кишечнике, вздутие и боли. Подходить к их выбору следует индивидуально, нужно пробовать одно средство за другим, подыскивая оптимальный вариант.
Если основная проблема - вздутие, рекомендуется избегать продуктов, вызывающих брожение и газообразование в кишечнике. Речь идет об абрикосах и кураге, бананах, бобовых, брюссельской капусте, изделиях из сдобного теста, черносливе, изюме и зародышах пшеницы.
Газообразование можно также уменьшить, принимая ферментный препарат Беано, содержащий альфагалактидазу. Он помогает переваривать фасоль и бобы, частично метаболизируя нерастворимые сахара, а следовательно, уменьшая количество подвергающегося брожению сахара в кишечнике (газы образуются именно в результате брожения).
Уменьшить газообразование можно с помощью препаратов, содержащих симетикон (Риопан плюс и Милан-та II). Помогают и средства, ускоряющие эвакуацию пищи из желудка в двенадцатиперстную кишку, например метоклопрамид (Реглан), который отпускают по рецепту.
Если в основе газообразования лежит непереносимость лактозы, необходимо отказаться от продуктов и лекарств, где есть этот сахар. Некоторые пациентки, чья пищеварительная система не усваивает молоко, с удовольствием едят сыр и йогурт, где лактозы значительно меньше. За счет добавления в йогурты и другие молочные продукты вещества под названием Лактоид (разновидность лактазы) можно усилить расщепление лактозы на более простые сахара, а следовательно, уменьшить проявления болезни.
с. Айзенштат
«Продукты при лечении синдрома раздраженной толстой кишки у женщин» - статья из раздела Болезни органов пищеваренияЧитайте также в этом разделе: