|
|||
Лечение менопаузы
1. Ни один из симптомов менопаузы не представляет опасности для здоровья. Поэтому лечение преследует лишь одну цель - сделать жизнь более комфортной.
2. Вот некоторые рекомендации:
- следить за своим весом;
- стараться побольше отдыхать;
- употреблять меньше жидкости, если наблюдается отечность;
- носить удобное нижнее белье из легкой хлопчатобумажной ткани;
- класть возле постели запасную ночную рубашку, чтобы ее можно было сменить, если вы внезапно вспотеете;
- избегать употребления алкогольных напитков или кофе, если они усугубляют симптомы;
- пользоваться вагинальным смазывающим веществом при половом акте, чтобы предупредить неприятные ощущения.
3. После последней менструации на протяжении 18 месяцев необходимо пользоваться предохранительными средствами, так как трудно установить, какое из менструальноподобных кровотечений является последним. В дальнейшем можно по-прежнему заниматься сексом, и даже более интенсивно, поскольку нет опасности забеременеть.
Maкгpэгop P.
Читайте также в этом разделе: