|
|||
Что делать при головной боли
Головная боль обычно не требует принятия особых и срочных действий. Специальные врачебные мероприятия необходимы прежде всего в тех случаях, когда боль связана с изменениями внутри черепа (например, опухоль), или является признаком энцефалита (воспаление мозга), менингита (воспаление оболочек мозга), менингоэнцефалита, инсульта, аневризмы (патологическое расширение кровеносного сосуда), черепно-мозговой травмы.
Срочная консультация врача необходима в следующих ситуациях: если головная боль возникла после травмы головы; если боль, резкая, сильная, не похожая на ту, какая бывала раньше; если боль сосредоточена в определенном месте головы и все время возникает в одной и той же области; если боль постоянная и упорная, продолжающаяся 12 часов и более; если боль очень сильная, вызывающая онемение шеи.
Боль, которая регулярно появляется утром, может указывать на высокое кровяное давление. Боль, сопровождающаяся звоном в ушах, тошнотой, слабостью, помутнением сознания и сонливостью, нарушениями зрения или речи, может свидетельствовать о кровотечении и повышении давления внутри черепа. Потенциально опасной является головная боль, которая возникает у беременной женщины.
Если вместе с головной болью появились сонливость, тошнота, рвота, нарастает лихорадка, необходимо вызвать "скорую" помощь.
Если головная боль умеренная, нарастает постепенно, сопровождается заложенностью носа, першением в горле и другими признаками простуды, рекомендуется выпить аспирин, крепкий горячий чай с липой, медом или малиновым вареньем. При головной боли в затылке ломящего характера, связанной с повышенным артериальным давлением, можно принять снижающие давление препараты; при пониженном давлении - выпить крепкий чай, кофе, съесть немного соленой пищи. Безобидная головная боль обычно проходит под действием цитрамона, аспирина или другого подобного обезболивающего. Длительное применение болеутоляющих средств без обследования у врача может иметь неблагоприятные последствия, так как эти препараты не устраняют причин головной боли. Только своевременно назначенное врачом лечение основного заболевания устраняет или уменьшает головную боль.
Некоторые люди получают облегчение, прикладывая холод к шее сзади или массируя шею и волосистую часть головы. Массаж можно осуществлять путем поглаживания кожи в определенных точках тела вращательными движениями в течение 2-4 минут. При этом воздействуют, например, на точку, находящуюся на переднем родничке - там, где прощупывается мягкое место по средней линии передне-верхней части головы. Такой массаж рекомендуется при болях сжимающего характера, при ощущении "будто голова разрывается на части". Точки для массажа, снимающие чрезмерное напряжение глаз (одна из причин головной боли), находятся по обеим сторонам переносицы. Подушечками больших пальцев скользят под бровями до этих точек и надавливают на них по направлению вверх. Можно осуществлять точечный массаж парных точек под основанием черепа на задней поверхности шеи. При выполнении массажа больной должен сидеть или лежать.
В ряде случаев при упорной непрекращающейся головной боли рекомендуют точечный массаж биологически активных точек. При этом растирают пальцами кожу на поверхности кости, ближайшей к болевой точке, с частотой два-три круговых движения в секунду. Очень важно нажимать непосредственно на костный выступ. Растирание можно осуществлять любым пальцем руки. Если костная поверхность широкая, начните выполнять круговые движения на середине кости, двигаясь кнаружи. Вначале применяйте легкое нажатие. Выполняйте круговые движения в течение двух минут, следя за ощущениями, возникающими у человека, которому вы делаете массаж. Если он попросит остановиться, сразу прекратите воздействие. Подобный массаж можно производить два-три раза в день, однако сначала ограничьтесь одной процедурой.
Еще один способ быстрого снятия головной боли. Усадив пациента, встаньте позади и немного сбоку от него. Поместите кисть руки на затылок ниже линии соединения шеи и черепа. Большой палец при этом ложится в ямку под костью позади уха с одной стороны, указательный - симметрично с другой стороны. Другой рукой обхватите лоб пациента чуть ниже волосистой части головы. Попросите его расслабиться и опустить голову кпереди, опираясь на вашу руку, затем сделать глубокий вдох и выдохнуть. В начале выдоха сожмите голову пациента и разверните ее немного вверх пальцами руки, лежащей на затылке, и выгнув запястье книзу. Зафиксировав это положение, попросите его сделать еще один глубокий вдох и выдох. В начале выдоха сильнее сожмите голову и прогните запястье чуть дальше, книзу, поднимая повыше пальцы руки, лежащей на затылке. Зафиксируйте новое положение головы, затем в третий и последний раз повторите манипуляции.
Б.Джерелей
Статья: "Что делать при головной боли" из раздела Разное
Читайте также в этом разделе: