|
|||
Что делать при миозите (воспалении мышц)
Первая помощь. Для того чтобы уменьшить болезненность в мышцах и их расслабить, рекомендуются теплый душ, теплая одежда, исключение повторных перегрузок. При ограниченном миозите (например, в мышцах предплечья) можно сделать ванночку (37-39 °С) или массаж с помощью кусочка льда. Для этого из холодильника берут кубик льда, со стороной примерно около 2 см, оборачивают его тканью, так чтобы лед не слишком быстро таял, оставляют одну из граней кубика свободной. Лед прикладывают к наиболее болезненному месту и держат до ощущения небольшого онемения или ломоты. После этого лед плавно перемещают на соседние участки. Общее время холодного массажа - около 15 минут; по мере таяния лед можно заменить. После окончания процедуры болезненную мышцу аккуратно растягивают, выполняя пассивное движение в направлении, обратном тому, которое производит мышца активно. Делать это следует очень осторожно и медленно, постепенно увеличивая объем движений. При этом боль иногда незначительно усиливается, но затем существенно уменьшается или исчезает вовсе.
Дополнительно можно растереть болезненную область разогревающей растиркой (препараты типа никофлекс, финалгон), наложить компресс или очень нежно втереть мазь с обезболивающими или противовоспалительными ингредиентами (например, бутадионовая, индометациновая мазь). Можно принять одну или две таблетки аспирина, парацетомола или их аналогов. В дальнейшем следует обратиться к врачу. При лечении миозита большое значение имеет общий массаж. При остром миозите его назначают для оказания противовоспалительного, обезболивающего и рассасывающего эффекта. В первые дни заболевания обычно назначают щадящий поверхностный массаж, включающий поглаживание и легкую вибрацию, с переходом в последующие дни на средний. Целесообразно сочетание массажа с тепловыми процедурами.
Иногда миозит может развиться вследствие попадания в рану возбудителей инфекции при ранениях. В таких случаях в мышце начинается гнойный процесс, который сопровождается повышением температуры тела, ознобами, постепенным усилением боли, отеком, уплотнением и напряжением пораженных мышц с покраснением кожи над ними. В подобной ситуации крайне опасно самолечение. Чтобы предотвратить распространение инфекции и уменьшить боль, на период транспортировки в больницу нужно создать покой поврежденной конечности, обездвижив ее.
Б.Джерелей
Статья: "Что делать при миозите (воспалении мышц)" из раздела Разное
Читайте также в этом разделе: