|
|||
Причины стресса
- Причины стресса слишком многообразны, чтобы их можно было перечислить, к тому же каждый человек реагирует на стресс по-разному. Один может справиться с ситуацией довольно легко, а другого она совершенно парализует.
- Воздействие стресса в существенной степени связано с общим состоянием здоровья. Если вы устали, подавлены или страдаете каким-нибудь заболеванием, любой стресс произведет максимально отрицательное воздействие.
- Если человек в добром здравии, придерживается умеренного рациона, нормального режима работы и достаточно отдыхает, стрессу не так легко с ним справиться.
Maкгpэгop P.
Читайте также в этом разделе: